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La aplicación gratuita de habilidades de comunicación es la más importante para nosotros porque estas aplicaciones de comunicación se utilizarán para desarrollar nuestras habilidades de comunicación. Entonces, por esta razón, debemos aprender la aplicación de comunicación en inglés o libros gratuitos de habilidades de comunicación para el desarrollo de nuestras habilidades de comunicación.
Muchas veces, cuando trabajamos con nuestras computadoras, estamos completamente perdidos en nuestro trabajo y nos olvidamos de estar en contacto con nosotros mismos. O podemos olvidarnos de prestar atención a nuestras conversaciones, dejarnos llevar por chismes jugosos, criticar, quejarnos u otros discursos descuidados. Podemos programar una campana de atención plena en nuestras computadoras, y cada cuarto de hora (o tan a menudo como queramos), la campana suena y tenemos la oportunidad de detenernos y volver a nosotros mismos. Inhalar y exhalar tres veces es suficiente para liberar
la tensión en el cuerpo y sonreír, y luego podemos continuar nuestro trabajo.
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